關於悍將動能
我們是一群熱愛運動的青年,不停的在尋求最好的、最正確的科學化訓練,從自主的訓練到運動教練,我們經歷了體適能運動及復健訓練的演進。
為了讓運動科學及系統化訓練觀念能有效的普及到社會各個角落,也讓運動朋友、選手及一般民眾有效的、有系統的且安全的運動,因此我們創立了悍將動能工作室。
悍將在古英文中有守護者的意思,你的健康由我們來守護,讓你想動就動,能動就動。
主要的核心
肌力及體能訓練、體適能訓練、姿勢評估、運動按摩及運動治療、肌筋膜放鬆及肌肉按摩
結合一對一私人教練教學、小團體課程、教練到府服務、體適能課程規劃。
運動按摩及筋膜放鬆
私人教練課程
戰術體能
健身、鍛鍊、體態雕塑
私人教練課程
戰術體能
健身、鍛鍊、體態雕塑