我們是一群熱愛運動的青年，不停的在尋求最好的、最正確的科學化訓練，從自主的訓練到運動教練，我們經歷了體適能運動及復健訓練的演進。

為了讓運動科學及系統化訓練觀念能有效的普及到社會各個角落，也讓運動朋友、選手及一般民眾有效的、有系統的且安全的運動，因此我們創立了悍將動能工作室。

悍將在古英文中有守護者的意思，你的健康由我們來守護，讓你想動就動，能動就動。